muña

Beneficios de la muña

Con el pasar del tiempo, son muchos los remedios que hemos empleado a través de la medicina natural. Y de hecho, cada día surgen más estudiosos que reafirman las propiedades y beneficios para la salud del consumo de ciertas plantas. En este artículo los dedicaremos a hablar de una de estas plantas, conocida como la hierba de muña.

¿Qué es?

La muña o también conocida por su nombre científico Minthostachys Mollis. Es una planta perteneciente a la familia Lamiaceae. La cual es una planta de hoja caduca, las cuales tienen como característica específica, ser tupidas en la parte superior. Mientras que, su tallo suele ser ramificado desde la base hasta la punta. Las hojas la muña suelen sr pequeñas y dentadas. Además, las flores que podemos observar suelen ser de color blanco y usualmente se encuentran reunidas en cortos racimos.

Beneficios de la muña

La muña cuenta con una gran variedad de beneficios para el organismo. Los cuales, seguramente no podrás ignorar.

Digestivo

El beneficio más resaltante de la muña se encuentra en la condición diurética. La cual la convierte una excelente opción para poder deshacerte de cualquier malestar estomacal que estés sufriendo.

La muña es una panta que ayudará a quien la consuma a descongestionar la zona estomacal e intestinal cuando nos encontramos llenos de gases. Logrando así la expulsión natural de los gases y el alivio de haber superado esa incomoda sensación.

Además, también cuenta con funciones antiparasitarias. Las cuales ayudarán a combatir las bacterias responsables de provocar la halitosis o el mal aliento. En pocas palabras, la muña funciona para poder tratar efectivamente la indigestión, acidez estomacal y prevenir o curar alguna afección intestinal.

Ayuda a eliminar las bacterias causantes de la gastritis

Recientemente se llevó a cabo un estudio de investigación dirigido por el doctor Mario Carhuapoma (el cual es merecedor del premio a la mejor tesis doctoral en ciencias de Perú). Quien llego a descubrir que gracias al aceite esencial con el cual cuenta la muña. Es posible llegar a eliminar del organismo el Helicobacter Pylori. Es decir, la bacteria responsable de causar la gastritis. Enfermedad que cabe destacar, se estima que afecta hasta el 80% de la población mundial.

Además, gracias al estudio de Carhuapoma, se establece que el consumo de la muña debe ser diariamente a través de infusiones por al menos 30 días. Dado que así, le permitirá a nuestro cuerpo a expulsar del sistema digestivo la bacteria del Helicobacter Pylori.

Expectorante

Otro de los beneficios de la muña es su excelente característica expectorante. A través de la cual puede ayudar a la prevención de diversos problemas respiratorios. Es decir, en aquellos momentos de enfermedad en los cuales tienes una fuerte tos, congestión en la garganta o llegas a sufrir de bronquios. Convirtiendo la muña en una excelente opción para poder descongestionar completamente tus vías respiratorias.

Fortalece los huesos

Tener los huesos fuertes y a su vez evitar la aparición temprana y dañina de la osteoporosis, es una característica que muchos intenta obtener. Sin embargo, no conocen la manera de realizarlo. Pues bueno, en esta oportunidad, podemos valernos de una infusión de muña para lograrlo.

Además, que la muña ayudará a favorecer tu sistema nervioso. Logrando así evitar la descalcificación e incluso puede ayudar en la rápida recuperación de fracturas óseas.

Previene afecciones de la vista

El consumo de la muña ayuda a disminuir la probabilidad de la aparición de problemas visuales. Entre ellos tenemos, la miopía, las cataratas e incluso la degeneración macular. Pero como si esto no fuera suficiente, la planta ayuda a mejorar la agudeza visual del individuo.